牛皮癣是我们生活中常见的一种皮肤病，它的发病很频繁，而且具有质量过程缓慢，容易反复发作的特点，让很多的牛皮癣患者都措手不及。

牛皮癣患者的典型症状就是皮肤皮损严重。现代医学表明，皮肤是人内心活动的表达器官，长时间的不良心情、紧张、忧伤、哀思可使大脑皮层功能紊乱，终导致牛皮癣等皮肤类疾病。当你心情不好的时候，一定要及时通过各种方式来调节，否则对健康有很不利的影响。

牛皮癣患者需要做到：

1、寻找牛皮癣发病的规律、积极预防：由于牛皮癣发病的不确定性，影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。

2、消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急躁、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。

3、牛皮癣患者要注意保持良好的心态，因为，不良的情绪刺激可诱发和使病情加重的占40%，烦恼使病情恶化的占37%。内分泌障碍，主要与妊娠、分娩、哺乳以及月经有关，部分病人在妊娠时可以减轻，有的恶化，有少数病例在经期前后加剧，也有在分娩后或闭经时皮损加重或减轻。牛皮癣患者应尽量在病情后，再考虑怀孕的事宜。

专家提示：心情和牛皮癣的病情是有关系的！牛皮癣患者一定要相信，牛皮癣虽然没有根治的办法，但是并不是不能治好。牛皮癣患者不能自行用药，需要接受正规的治疗。（以上内容仅供参考）