瘙痒对于牛皮癣患者来说是痛苦的，特别在秋、冬天干燥的季节，皮肤瘙痒会让牛皮癣患者彻夜难眠，总是忍不住想去抓挠，如果不小心弄破皮肤还会引起同行反应，因此，止痒对于牛皮癣者来说，是一件非常重要的事情，牛皮癣患者不能忽视了这一问题。

1、出现瘙痒要减少洗澡次数。牛皮癣患者出现皮肤瘙痒，一定要注意护理，减少洗涤次数，水温要控制，不能烫洗，会加重瘙痒。洗澡时应尽量避免使用沐浴液，浴后涂抹润肤剂。

2、牛皮癣患者尽量不要搔抓，搔抓不仅会使皮肤破损，还会继发皮炎、湿疹，而且搔抓会越抓越痒。

3、牛皮癣患者可以使用含有薄荷、冰片的止痒药膏来止痒，同时多使用护肤霜，但不要随意使用含激素的外用药，好选用医学护肤品。

4、牛皮癣患者要穿着宽松纯棉的贴身衣服，衣服上不要残留洗涤液等化学成分，否者会对牛皮癣患者的皮肤产生不理了的影响。

5、牛皮癣患者室内采暖温度不宜过高，同时牛皮癣患者可以用加湿器或种植花草等方法来保持室内适宜的湿度，可以防止皮肤的瘙痒。

6、牛皮癣患者缓解皮肤瘙痒还要注意心理调节，牛皮癣患者心平气和，调顺七情是精神调理的内容，睡眠要充足，不可抑郁和急躁，要知道牛皮癣和精神、心理不佳有关。牛皮癣皮肤痒关键还是调理脏腑，治疗肝阴虚，调理各脏腑之间的功能，恢复营卫功能，痒的症状自然消失。总之，缓解牛皮癣皮肤瘙痒，患者们一定要有良好的生活习惯和正确的日常护理。

7、饮食是我们生活当中很重要的一部分，如果，牛皮癣一直“痒”要注意饮食，要食清淡饮食，避免辛辣，海鲜等“发物”，以免引起刺激，加重瘙痒。

生活中诱发牛皮癣的因素比较复杂，牛皮癣患者一定要多加注意。提醒广大的牛皮癣患者，如果伤口发痒时，一定不要用手挠，以免感染而使病情加重。