头部是牛皮癣多发的部位，日常生活中发生在头部的牛皮癣患者还是有很多。由于头部位置特殊难以防护又经常的接触各类外界的刺激，所以头部牛皮癣的症状会比较严重而且治疗起来也相对起效较慢。在对头部牛皮癣进行日常护理和预防中，一定要重视外部对皮肤刺激的作用。

预防头部牛皮癣避免刺激

1、对头部牛皮癣产生刺激因素

干燥、多风的气候;越来越多的雾霾天气；含有各种香料、防腐剂和其它功能性成分的护肤品、化妆品，甚至指甲油、刺激性洗发水、染发剂、剃须泡、碱性香皂；干洗液、化工建材、地毯、家具抛光剂等等所有含有化学刺激性成分的日用产品，都会引起或加重对皮肤屏障的破坏。

2、如何避免外界刺激

尽量选择适合敏感性肌肤使用的不含香料、防腐剂、酒精或其它可能对皮肤产生刺激的功能性成分的化妆品、护肤品、卸妆产品；远离可能刺激皮肤的化学用品；不要轻易换护肤品。试用时，除了在耳后、手腕内侧等测试外，最好在两颊试用，因为那里的肌肤很薄，很敏感。

3、注意保湿、防冻

银屑病患者的皮肤屏障已受伤，保湿能力很差，保湿霜必不可少，洗澡后记得擦身体乳或橄榄油!虽然现在已经进入冬季，但基础的物理防晒、防冻措施还是必不可少的，避免皮肤的二次损伤。

4、停止使用激素类产品

如果银屑病症状较轻，一定要注意不要盲目的使用激素类产品，要注意保湿和防晒，不要因为使用激素的药物产生依赖；如果银屑病症状已经很明显，需要使用激素类产品一定要在医生的指导下进行用药，防止激素对身体产生的伤害。

外部对牛皮癣刺激的因素非常多，但大多数外部刺激是患者可以避免的，比如各类化学产品及激素类药物。对于牛皮癣的预防和护理，患者一定要科学的进行才能达到效果。