牛皮皮癣（银屑病）是一种慢性、自身免疫性的皮肤疾病，目前尚无法完全治癒。然而，许多人对于采用自然、土方法来缓解症状和改善生活质量持有兴趣。尽管这些方法可能不能彻厎治癒，但一些自然治疗方法可以在配合专业医学治疗的情况下，有助于减轻症状。

1.温泉治疗

温泉治疗是一种古老的治疗方法，通过温泉中的矿物质和微量元素，可能有助于缓解牛皮皮癣的炎症和症状。温泉水中的硫、硒等成分被认为对皮肤有益。一些温泉治疗中心提供专门的疗程，但在使用之前好咨询医生。

2.日光浴

阳光中的紫外线可以抑制皮肤细胞的过度生长，因此日光浴可能对一些牛皮皮癣患者有所帮助。然而，紫外线也可能对皮肤造成损伤，因此进行日光浴时需要避免过度曝晒，好在专业医生的建议下进行。

3.正确饮食

一些研究表明，改变饮食习惯可能有助于改善牛皮皮癣的症状。摄取富含抗氧化物的食物，如水果、蔬菜、坚果等，可能对减轻炎症有所帮助。避免摄入过多的糖和饱和脂肪，有助于维持免疫系统的平衡。

4.湿敷

使用湿敷剂，如湿润的毛巾，可以减轻皮肤的干燥和瘙痒。然而，使用湿敷时需要注意保持清洁，以避免细菌感染。

5.芦荟

芦荟被认为具有抗炎和镇静的特性，可能有助于减轻皮肤炎症和瘙痒。但需要注意，有些人可能对芦荟过敏，因此在使用之前好新一代行皮肤测试。

6.保湿和滋润

保持皮肤的湿润非常重要。使用温和的护肤品，如含有植物油的乳霜，有助于锁住水分，减轻症状。

尽管土方法和自然治疗方法可以在一定程度上减轻牛皮皮癣的症状，但它们并不能取代专业医学治疗。如果你选择尝试这些方法，请务必在专业医生的指导下进行，避免不当的操作带来更严重的问题。