在传统的中医角度上看，运动是有增强“卫气营血”中的卫气功效的，也就是说能使卫气营血调和，这些就是对银屑病的康复有很大的帮助。而从西医角度来说，运动可以增强银屑病患者的体质，增强人体免疫功能，减少感冒和上呼吸道感染的机会，而预防各种感冒，对预防银屑病的发生或复发有重要的作用。

牛皮癣患者骨质疏松症是一种与年龄有关，非特异性骨代谢障碍的疾病，主要发生在骨骼中海绵质骨部分。然而当骨骼密度下降到临界值以下时，就容易导致骨折甚至自发性骨折。患者生活就不能自理，继发栓塞疾病及脑血管病等。

目前多数牛皮癣患者已经对骨质疏松症有不少认识，吃高钙奶、豆腐、牛奶、深绿色蔬菜、江鱼仔、摄取维他命D等，都可防止患者骨质疏松。不过，很多牛皮癣患者却忽略了其实运动也是可强化骨骼的有效方案。

运动能帮助牛皮癣患者强化骨骼，往往关节型牛皮癣的患者会出现一定的代谢功能障碍，如关节红肿、活动受限等情况。而对于关节型牛皮癣的患者而言，冬季加强运动更能强化骨骼，这一点对关节型牛皮癣的患者尤为重要。

运动可提高肺摄取氧气的能力，促进血液循环，不仅可减少血清胆固醇含量，还能促进体内毒素的排除，加速康复进程。但是患者在运动的时候一定要适量，每天在室内、室外或原地慢跑，以微微出汗为宜，维持30分钟即可。